Fasten mit Familie? Ja, das geht!

Familienfasten mit Kirsten Jahns

Entgiften, Entspannen, Erholen. Das wünschen sich viele Eltern. In einem oft hektischen Alltag werden sie den Bedürfnissen ihrer Kinder gerecht – Zeit für die eigene Regeneration bleibt wenig. „Fasten mit Kindern – geht das überhaupt?“ Diese Frage stellten mir interessierte Eltern in der Vergangenheit immer wieder. Heute kann ich sie mit „Ja!“ beantworten.

 

Zusammen mit meinen pädagogischen Partnern habe ich ein Programm entwickelt, das die Bedürfnisse der fastenden Eltern mit einem kindgerechten Abenteuerurlaub in Einklang bringt – so gelingt das Fasten mit Familie:

 

 

Die Eltern: Auf sich fokussiert und entspannt unterwegs

 

Als Eltern fasten Sie während Ihres Aufenthalts nach der bewährten Buchinger-Methode und erhalten auf den bereichernden Erlebnis-Wanderungen frische Impulse zum Thema Achtsamkeit. Sie können sich dabei ganz auf sich konzentrieren, denn Ihre Kinder sind in den besten Händen. Mehr Informationen zu meinem Erlebnisfasten-Programm finden Sie hier.

 

 

Die Kinder: Gesund versorgt und gut betreut

 

Da sich die Kinder in der Wachstumsphase befinden, fasten sie nicht. Sie erhalten selbstverständlich ausreichend zu essen – leckere, ausgewogene Kost. Während Sie auf den Erlebnis-Wanderungen unterwegs sind, wartet auf Ihre Kinder von morgens bis nachmittags ein abwechslungsreiches Programm: Mit viel Spielspaß lernen sie altersgerecht und ganz nebenbei Interessantes über ihren Körper und erfahren mehr über gesunde Ernährung. Beim Kochlöffelschwingen in der Hotelküche dürfen sie das neu erworbenen Wissen dann gleich selbst in der Praxis anwenden. Auf Kräutertouren schärfen sie ihren Geruchssinn und erfahren mehr über die zauberhafte Wirkung von Heilpflanzen. In vielfältigen Bewegungs-Spielen und Outdoor-Aktionen können die Kinder ihrer Energie freien Lauf lassen. Auch an trüben Tagen sorgen ausgewählte und thematisch passende Kurzfilmbeiträge, spannende Geschichten, eigene kleine Theater-Stücke, Themen-Puzzle oder lustige Quiz-Spiele für gute Laune.

 

 

Die Familie: Gemeinsam erleben und langfristig stärken

 

Gemeinsame Programmpunkte am Nachmittag, wie beispielsweise das Experimentieren mit Naturfarben, sorgen für schöne, gemeinsame Erinnerungen. Selbstverständlich bleibt Ihnen auch noch genügend Zeit, um die eindrucksvolle Natur und die vielfältigen Angebote des Hotels und der Umgebung mit Ihren Kleinen als Familie zu genießen. Gern stellen wir Ihnen einige Vorschläge zusammen. An wen richtet sich das Angebot? Unser Familienfasten-Programm richtet sich an Familien mit Kindern zwischen 5 und 12 Jahren. Je nach Anmeldungen bilden wir unterschiedliche Gruppen und passen unsere Programmpunkte an das Alter der Kinder an. Falls Sie ältere oder jüngeren Kindern haben, klären wir gern im Einzelfall vorab, ob wir auch deren Bedürfnissen nachkommen können. Nehmen Sie einfach mit uns auf.

 

 

Jeder für sich und alle gemeinsam – ein erlebnisreicher Familienurlaub wartet auf Sie!

Die Termine finden Sie unter Aktuelle Termine